Blog

Sníte o novém autě, ale ještě si ho nemůžete dovolit? Nevěšte hlavu a podívejte se na to z lepší stránky. Nejen že ušetříte životní prostředí od emisí oxidu uhličitého, ušetříte peníze za benzín či naftu a případné opravy, ale také využijete své vlastní fyzické síly k tomu, abyste se dopravili do zaměstnání, na nákupy, do kina, divadla atd. „po svých“. Jste najednou více v pohybu, a ten, jak je známo, je zdraví prospěšný. Nemusíte se rozčilovat za volantem na jiné řidiče, že jedou příliš pomalu nebo zase moc rychle, že vám vjeli do cesty, že stojíte v koloně aut, která se nehýbe, a vy nebudete někde včas…

Svezete se dopravním prostředkem, který by jel stejně, i kdybyste vy jeli vlastním autem. Potkáte nové lidi, možná se i pobavíte, seznámíte. Musíte tedy jen doufat, že autobus, metro, tramvaj, trolejbus či vlak nebude přeplněný. V tomto případě byste asi po svém autě znovu zatoužili a byli přesvědčeni, že bez auta žít prostě nelze. Po pohledu z té lepší stránky by asi nezbylo nic. Tedy pokud to půjde, jděte pěšky.

Najednou zjistíte, že vám je lehčeji po těle, že vás po proběhaném dni mezi zastávkami a stanicemi netlačí kalhoty, sukně, košile. Začínáte shazovat kila tak nějak přirozeně, bez velké námahy, kterou byste jinak museli vynaložit v tělocvičně, posilovně, na cvičišti, sportovišti, a to opravdu v potu tváře.

Tyto sportovní aktivity byste si mohli vybírat a užívat už jen jako své hobby, svého koníčka za účelem potěšení, zábavy a rozptýlení, ne pro hubnutí. Hubnete přece během dne chůzí.

Tedy nezoufejte, že auto nemáte, ale naopak si tyto chvíle bez auta užívejte s radostí, výsledek se určitě dostaví. Budete zdravější, štíhlejší a spokojenější. S lepší postavou budete mít lepší náladu a bystřejší pohled na svět. Najdete si lepší práci za vyšší peníze a později si už své vysněné auto snadno pořídíte.

Nakupování si obvykle každý z nás umí řádně užít. Je jedno, zda se jedná o ženy nebo muže, spíše záleží na tom, co nakupujeme. Tak, jako ženy se většinou zabaví nakupováním oblečení, drogerie nebo třeba dekorací do domácnosti, muži mají zase to své – například elektroniku, nářadí nebo možná dobré jídlo.
 

Co když nám ale nakupování zkomplikuje naše nerozhodnost?
 
Určitě to znáte. Stojíte u regálu, vybíráte, prohlížíte si. Přecházíte zprava doleva, čtete si všechny popisky, pak se zase vrátíte k tomu, co jste si prohlíželi jako první a tohle kolečko jdete zase od začátku. Hlavou Vám prolétají myšlenky, tohle se mi líbí, ale nemá to tohle nebo támhleto. Naproti tomu, ta druhá věc Vaše požadavky splňuje, ale zase se Vám tolik nelíbí. Prostě vždy najdete něco, co Vám na tom nehraje tak, jak byste si představovali. A vzniká problém. Pak u regálu vydržíte stát klidně hodinu a připadáte si, že jste stále na stejném místě. S dostatkem všech informací, ale s ještě větším chaosem, co tedy vlastně chcete. Někdy odejdete s tím, že si něco koupíte a čekáte, zda to byla správná volba. Ale jindy to dopadá tak, že odcházíte s prázdnou, protože jste si zkrátka neuměli vybrat.
 

Co udělat pro to, abyste poznali to pravé a Vaše volba byla správná?

 
Základem je samozřejmě vědět, co od dané věci očekáváte, co má plnit, jak to má plnit a jak ji chcete používat. Určit si její parametry, které jsou pro Vás potřebné. Druhým krokem je udělat si přehled o produktech, které se pro Vás nabízejí. Získat dostatek informací o tom, co který umí a má. Třetím krokem je uvědomit si priority. Asi nikdy nenajdeme takový produkt, který by plně odpovídal naší představě, a tak je třeba vybírat podle priorit a selektovat, co je pro nás důležitější – zda konkrétní funkce, nebo vzhled nebo praktičnost a naopak si uvědomit, co jsme ochotni oželet a obejít se bez toho.

 
Když si svůj nákup takto zhodnotíme, pak zvládneme nakoupit bez rozhodovacích těžkostí a ušetříme cenný čas.

Připojení k internetu a přístup k sociálním sítím má dnes téměř každý skoro kdykoliv a kdekoliv – kromě některých nesporných výhod to však přináší i některé nevýhody. Proč je tedy lepší si svůj čas strávený na internetu a sociálních sítích trochu „zkrouhnout“?
 
V případě sociálních sítí a internetu obecně platí pravidlo, že „s jídlem roste chuť“ – tedy čím více budete online, tím více si na používání těchto platforem navyknete a tím více je budete nuceni používat, abyste byli uspokojeni. Někteří tvůrci sociálních sítí jsou si této vlastnosti lidského organismu vědomi, a tak se může bohužel stát, že na základě Vámi prohlíženého obsahu Vám budou ukazovat obsah, který Vám vyplaví určité hormony. Dopamin v případě nějakého uspokojení, kortizol či adrenalin při méně příjemných příspěvcích. A jelikož si tělo na tyto hormony navykne, bude je následovně vyžadovat stále víc a víc a vy budete nuceni být online stále víc a víc, abyste se dočkali toho „svého hormonu“. Omezení sociálních sítí a internetu obecně Vám tak může snížit hladinu stresu a obecně z Vás učinit člověka, který je stabilnější, vyrovnanější a klidnější.
 
Internet a sociální sítě také velmi významně zasahují do Vašeho volného času – pokud někde čekáte, jedete MHD či obecně nemáte co dělat, je pravděpodobné, že začnete scrollovat Facebookem či Instagramem – to je ale často úplně bezúčelné. Mnohem příznivější je například otevřít si nějakou knížku, meditovat, či se bavit s někým, s kým zrovna na daném místě jste. Chatování se konverzaci „face to face“ totiž nikdy nevyrovná.
 
Používání sociálních sítí může mít také neblahý vliv na time management a organizování věcí, které prostě musíte povinně stihnout – jak jsme již psali na začátku, sociální sítě Vám sežerou tolik času, že Vám to zpočátku ani nepřijde. Je tak možné, že kvůli tomu, že budete prokrastinovat na internetu, nestihnete udělat včas některé povinnosti a budete je pak muset dělat ve spěchu. Je dobré si tedy stáhnout některé aplikace, které Vám budou měřit, kolik času na které aplikaci strávíte, abyste si svůj online čas mohli lépe rozvrhnout a regulovat.

Většina lidí nemá fyziku ráda, v souvislosti s tím si lidé vědce, kteří se matematikou, nebo fyzikou živí, představují jako podivíny, kteří praktickému životu vůbec nerozumí, jiní zase pod pojmem vědec vidí univerzálního všeználka schopného odpovědět na cokoliv, skoro dříve, než uslyší otázku.
Podle mě, všechny tyhle představy souvisí s obecným odporem k matematice a fyzice, stejně tak, podle mého názoru, je tento odpor lidem vštěpován od dětství, a to školou.

Dítě, samo osobě, je vždy zvědavé a samo rádo dělá to, co vlastně dělají vědci celý život, tedy zkoumá a zjišťuje, jak věci fungují. Každý člověk je schopen se matematiku i fyziku naučit, každý. Samozřejmě na určité úrovni, stejně tak, jako se každý dokáže naučit zahrát na klavír narozeninovou písničku. Hlavním problémem jsou tedy školy a učitelé matematiky, kteří vlastně tomu, co učí sami pořádně nerozumějí, umějí vzorečky a definice, ví, jak postupovat, aby dostali požadovaný výsledek početního příkladu, ale jak to celé funguje neví.

Ale dost už o škole.
Pokud necháme stranou moderní fyziku, všechny ty černé a červí díry, teorii superstrun a kvantovku, dostaneme se právě k těm základům, které dokáže pochopit každý. Dám vám dva příklady, první je z animáku, kreslená postavička stojí na loďce a ze všech sil fouká do napnuté plachty a loďka vesele pluje vpřed, to odporuje jednomu ze základních fyzikální zákonů, dokážete přijít na to kterému? Malá nápověda, jako první s ním přišel Newton. Druhý, představte si, že jste v tělocvičně, u stropu visí kladka, přes kterou je přehozeno lano, váš kamarád si ho uváže kolem pasu a vy se ho snažíte vytáhnout nahoru, ale marně, víte, jak by se mohl dostat nahoru s použitím menší síly? Tak tentokrát vám to řeknu, váš kamarád se bude nahoru vytahovat sám a bude mu k tomu stačit pouhá polovina síly, nevěříte? můžete si to zkusit, je to založeno na zákonu zachování mechanické práce a je na to jednoduchý vzoreček, v podstatě jde o stejný princip jako u páky.
Jeden z mých oblíbených fyziků, který mimochodem zcela boural zavedené představy o lidech své profese byl hotovým mistrem ve vynalézání a realizaci podobných pokusů, vždyť se v dětství věnoval mimo jiné kouzelnictví. Mluvím o Richardu P Feynmannovi, nenapravitelném živlu, nositeli Nobelovy ceny za fyziku, amatérském kasaři a hráči na bonga. Tomuto pánovi, o jehož životě bylo napsáno několik knih např: To snad nemyslíte vážně! vděčím také za znalost experimentu, který Richard za svých studentských let skutečně realizoval, byť s katastrofickými následky.

Představte si zahradní rozprašovač vody, vypadá jako trubka ve tvaru písmene S, ta sedí na čepu, hadicí do ní pumpujeme vodu a trubka se otáčí jako vrtulka a teď otázka, co kdyby S-ko bylo v bazénu s vodou a vodu bychom přes něj naopak nasávali, točil by se rozprašovač opačným směrem? Po vášnivé debatě se svými spolužáky Richard tento experiment uskutečnil za pomocí kompresoru a školní laboratoře, výsledkem byla, k malé radosti učitelského sboru, exploze.

Dřív úplně běžná věc mít v rodinném domě slepice, avšak v dnešní době to není pravidlem. Většina mladých lidí si nechá postavit, nebo si koupí nový dům a jediná živá bytost krom jich samotných je maximálně pes, nebo rybičky v jezírku. Pojďme si společně říct, jakou výhodou je mít doma pár slepiček.

Než si je však pořídíte, přesvědčte se, že nebudou sousedům vadit, ať tak přejdete nepříjemnostem. Slepice pěstujeme hlavně proto, abychom z nich měli vejce. Maso využijeme také, třeba na polévku ale není to přednost u slepic. Jako výhoda je také to, že Vám postačí malý plácek, kde budou běhat a kurník, který sklepete s pár prken. Vesměs se o ně nemusíte vůbec starat. Jedinou povinností je, že je musíte každé ráno vypustit ven, a večer je jít zavřít, což není tak hrozné. Není ani na škodu je pustit do zahrady, výborně zbavují zem škůdců a pohnojí Vám ji. Pěstované řádky zeleniny si můžete ohradit pletivem, aby je nerozhrabali.
Slepice jsou nenáročná a proto místo utrácení za vajíčka v supermarketech to zkuste a pěstujte je sami. Nejen že na vajíčkách ušetříte, ale také budete mít vajíčka čerstvá a víte, odkud pocházejí. Slepice jsou jako vysavač, sezobnou, co můžou, proto zbytky od obědě, nebo večeře můžou končit přímo u nich. Samozřejmě je musíte krmit i směsí, která je určena pro slepice.

Většina slepic snese kolem jednoho až dvou vajec denně, záleží samozřejmě na druhu.  Je dobré se zamyslet, jakou spotřebu zhruba máte, popřípadě se pak zeptat v rodině, jestli by někdo nechtěl také vajíčka a podle toho chovat vhodný počet. V zimním období pak snáší méně než přes léto, na tohle si také dejte pozor.
Každý rok budete mít o hnojivo na zahrádku postaráno. Vyčistíte výběh a hnůj rozprostřeme po oranisku, zabijete dvě mouchy jednou ranou.
Co si budeme říkat, vajíčka jsou výborná a mají velké výživové hodnoty. Jen málo kdo, pohrdne ke snídani míchanými vajíčky s čerstvým pečivem, tak na nic nečekejte a dejte se do stavby kurníku.

I když žijeme v 21. století, pořád okolo sebe šíříme stereotyp, že žena by se měla starat o domácnost a děti, měla by uklízet, prát, mýt okna, vařit a muž chodí do práce, vydělává peníze a tím si plní svoji partnerskou, otcovskou a vlastně i jakoukoliv jinou roli ve společnosti.

Proč tomu tak je a proč je na ženy, které touží po vzdělání a úspěšné kariéře nahlíženo jako na kariéristky, které se vymykají svému přirozenému osudu? Vidíme i takové, které se vědomě rozhodnou, že nebudou mít děti nebo mají děti v poměrně vysokém věku.

Z čistě medicínského hlediska je otěhotnění doporučováno mezi 20 až 25 rokem života, kdy je tělo nejsilnější, nejdravější a plně zvládne náročnost těhotenství a porodu. Ve věku 30 a více už jsou různá rizika, kdy může být poté těhotenství a samotný porod rizikovější. Po 35 roku už je vše okolo narození dítě a zdraví matky rizikové a je velmi často potřeba pomoci lékařů.

Doba se posunula. I dívky studují do 25, 26 nebo i více roků, poté se chtějí věnovat kariéře, na kterou se tolik nadřely a chtějí získat praxi v oboru, který je baví a láká.

Muži to mají jinak. Mohou studovat, mohou pracovat a následně se věnovat své kariéře, protože i přes jejich otcovskou roli se jim z pracovního a kariérního hlediska nic nemění.

V České republice z 99 % odcházejí na rodičovskou dovolenou matky, jen v 1 % se této role zhostí muži. Neříkáme, že by teď měli muži hromadně odcházet na otcovské a rodičovské dovolené, ale měli by se v rodině, v domácnosti, v rodičovství více angažovat.

Tím, že by se více angažovali a vypomohli by např. z 30 % své partnerce s péčí o děti a o domácnost, by jí nechali čas na studium nebo kariéru. Takto by si maminka mohla během mateřské dovolené dodělávat například vysokou školu nebo stále pracovat na částečný úvazek.

Myslíme si, že i příslušnice něžného pohlaví by měly mít právo na vysokoškolské vzdělání a na úspěšnou kariéru, současně by ale měly myslet na svůj zdravotní stav, aby jim neujel pomyslný vlak. Obé pohlaví by mělo mít podobné možnosti a dávno by to nemělo být jen tom, že se žena stará o domácnost a děti a muž chodí do práce.

Každý z nás jej používáme a každý den na něm hledáme informace, pracujeme na něm a sledujeme dění ve světě. Díky internetu můžeme pohodlně nakupovat, můžeme platit, mít neustálý přehled o svých financích, můžeme si dopisovat nebo volat s kým koliv na světě, můžeme si stahovat filmy, dívat se na seriály, sledovat videa nebo poslouchat muziku. Když něco nevíme, na internetu všechno najdeme. Usnadňuje nám všem každodenní život a my bychom si to bez něj už ani neuměli představit. Jenže internet má i svá temná zákoutí. Jako asi všechno v našem životě má své klady a zápory. Jediný špatný vir, který do svého počítače pomocí fernetu pustíme, nám může pěkně zavařit. Jak si ochránit počítač před nájezdy hrozivých virů?

Antivirus už máte, co teď?

Jistě, snad každý má také ve svém počítači stáhnutý počítačový antivirus, který ho má chránit. Jenže někdy ani to nestačí. Počítačoví hackeři jsou velmi vynalézavý a hlavně jsou ve svém oboru tak dobří, že běžný uživatel na ně prostě nemá páky. Neumí se bránit a neví co a jak. Co tedy můžete dělat, když jste jen běžný uživatel?
·         Pozor na nevyžádanou poštu: snad nejsnazším způsobem, jak se nám může někdo nabourat do počítače, je nevyžádaný email, který je zahlcený viry. Ty jsou pak rychlé a svou práci vykonají, tak jak mají. Za úkol ony však mají jen ničit. Nikdy proto neotvírejte emaily plné spamů a nevyžádanou poštu, kterou ani nevíte, od koho máte, hoďte ihned raději do koše. Toho virtuálního samozřejmě.

·         Pokud používáte datové nosiče: nic cizího není ve vašem počítači žádané a platí to i o datových nosičích. Pokud je ve svém PC využíváte, vždy se obloukem vyhýbejte těm cizím.
·         Stahujte obezřetně: stahování filmů, seriálů, fotek nebo videí je na internetu velmi oblíbené. Snadno se tak dostanete vždy k tomu, co jste chtěli vidět. Jenže i tady si dávejte pozor. Pečlivě si ověřte zdroj, od kterého něco stahujete. Často se totiž stává, že si uživatel do počítače kromě oblíbeného filmu stáhne i velké množství virů, které pak udělají pěknou paseku. Radost z filmu je tak mnohem menší. To vám za to přece nestojí, že?

Pro křišťálovou barvu vody můžeme udělat ledasco. Můžeme si nastudovat množství materiálů, rad, chytrých příruček a doporučení. Můžeme pořídit kvalitní chemii, můžeme nakoupit potřebné bazénové příslušenství, ale to je tak všechno. Je potřeba vědět, jak s čím nakládat, kde co a hlavně jak využít. Skvělou návodkou a pomocníkem vám mohou být naše stránky. Veškeré položky tam mají přehledně zpracované technické specifikace, vše je jednoduše popsáno a vysvětleno. V praxi to znamená, že i naprostý bazénový začátečník najde, co hledá.

Tak řekněme takový filtrační písek. Představa, že vezmete písek ze staveniště, není tak úplně namístě! V první řadě je potřeba přihlédnout k požadavkům, které nastavil výrobce samotného filtračního zařízení a zvolit potřebnou, či doporučovanou zrnitost. Jak vůbec písek ve filtru funguje? Pro správnou funkci je potřeba písek s ostrými hranami, na kterých se zachycují hrubé nečistoty z vody. Samozřejmě po určité době dojde k obroušení a k ohlazení hran. V tu chvíli je potřeba přistoupit k výměně filtračního obsahu. Většinou se jedná o zhruba tříleté období používání, ale je to velice individuální záležitost. Hodně záleží na využívání bazénu majitelem a na celkové kondici vody.

Skvělou zprávou je, že u nás máte dokonalou možnost nakoupit vše, co potřebujete v péči o kvalitu bazénové vody jako takové. Nakoupíte zde jak potřebnou chemii, tak příslušenství. Sortiment je opravdu zaměřen na všechny druhy a velikosti bazénů. Samozřejmě, že vám kdykoli rádi poradíme, vysvětlíme vše potřebné a seznámíme každého zákazníka s řadou novinek. Ty jsou připraveny již teď, protože ač se to nezdá, léto tady bude za chvíli. Teď je ten nejvyšší čas zrevidovat, jak jste na tom, co je potřeba dokoupit, co je potřeba vyměnit a jednoduše online objednat. Skvělé ceny snad nemusíme vůbec připomínat, kdo u nás pravidelně nakupuje, ví proč!

Pokud jste zažili první nástup počítačových her nebo her na PS1, určitě jste nemohli minout tuto závodní parádu. Autíčka na dálkové ovládání řízená místo venku, na vašem počítači nebo joysticku byla přelomová. Jakmile jste tuto hru zapnuly, nemohl jste jí vypnout.

Děj této promyšlené hry Vás neskutečně strhl a to už v prvním kole mise, kdy jste se ocitli na předměstí satelitového městečka a jako závodní autíčko jste se museli dostat do cíle co nejrychleji a vyhnout se všem nástrahám co Vám protihráči nebo závodní trať nachystala a to jich nebylo málo.

Hra je původně z roku 1999 a nabídla hned mnoho zajímavých věcí, jako byl editor map, nebo vychytané bonusové kola, což na tu dobu bylo neuvěřitelné. Na začátku hry začínáte na základních autíčkách, kdy jedete šampionát v daném poháru, pokud se dobře umístíte, otevírají se Vám další kola a lepší a lepší autíčka. Každé kolo je jiné, s výjimkou toho, že můžete jet dané kolo i naopak, což hráčům zamotá naprosto hlavu. Tyto kola však začínají až v pokročilé fázi hry. Každý pohár má určitý počet tratí, kde na každé trati dostanete body za svoje umístění. Body se sčítají za každou zajetou trať a v posledním kole je vyhlášen vítěz.

Samozřejmě nejde, jen tak o nějaké nudné závody těchto malých autíček, ale na trati můžete sbírat žluté blesky, které Vám nabídnou výběr z mnoha zbraní. Po přejetí blesku se Vám náhodně začíná vybírat zbraň, kterou můžete využít k odstranění soupeřů. Výběr je vážně veliký, od olejové skvrny, rachejtle, bomby, vodních balónků, až po baterii, která Vám dá turbo.

Vývojáři mysleli samozřejmě i na rozmanitost tratí, mise tedy začínají třeba v hračkářství, muzeu, westernovém městečku nebo nákupním obchoďáku. V každém kole jsou schovány takzvané zkratky, kterými ušetříte čas a předstihnete tak své soupeře.

Rozhodně bych hru řadil, jako velký přelom tehdejší doby a pokud na ní někde narazíte, určitě neváhejte a zkuste si jí zahrát i dnes, nebudete litovat.

Je tomu tak, že každý z nás občas potřebuje mít chvilku jen pro sebe. Nechceme být pořád sami, člověk je tvor společenský, ale prostě někdy už je toho na Vás moc, jste unaveni z práce, chcete prostě a jednoduše vypnout. A právě pro takové případy se Vám jistě bude hodit takový malý relaxační koutek, vytvořený přímo u Vás doma.

Lidé si myslí, že relaxovat neboli se uvolnit mohou jen na určitých místech, která jsou zbavena negativních energií, plná vonných tyčinek, květin tlumených barev a tak podobně, někdo si zase jako relaxaci představuje drahé masáže a masážní přístroje a nábytek. Ale tak tomu není. Jsou lidé, kterým prostě postačí si jen lehnout na gauč nebo jen tak na lehátko na zahradě. Jen tak zavřít oči nebo se koukat na televizi nebo si číst.

Sedací pytel je přesně jako stvořený pro relaxaci a odpočinek. Můžete si na něj jen tak lehnout, koukat na televizi nebo si číst. Můžete si jej položit kamkoliv ve Vašem domě či bytě. Je vhodný jak do interiéru, tak i do exteriéru. Jistě Vám bude ladit jak s obývacím pokojem tak i s dětským, a přesně tak se Vám na něm bude pohodlně ležet klidně i na terase či na zahradě za domem.
Díky odnímatelným popruhům si ze sedacího pytle můžete udělat křesílko, takže na něm nemusíte vždy jen ležet, ale můžete jej využít i pohodlnému sezení. Díky tomu, že může mít z každé strany jinou barvu, jej můžete sladit s více pokoji nebo si jej prostě obrátit na tu stranu, na kterou barvu máte náladu.

Výhodou sedacích pytlů a vaků není pouze to, že si na nich můžete poležet nebo posedět, nebo že si je můžete vybrat v různých barevných odstínech, ale také jejich kvalita, to, že jsou vyrobeny z pevných a odolných materiálů a pak také to, že si s nimi užijí zábavu i Vaše děti. Proto neváhejte a vyberete si ten svůj i Vy. U nás jistě najdete přesně to, co hledáte.